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如何挑选瑜伽垫?瑜伽垫安利

发布时间:2021-01-27   来源:未知    作者:admin

  教你挑选瑜伽垫两步挑选精确计算

  我自己来说对瑜伽垫的需求就是:瑜伽能够在上面练习锻炼,并且保证我练习过程中的舒适度很重要。其实对于我而言除了自己要保持健康之外也需要瑜伽垫来承载自己做完瑜伽之后的放松休息。对于我来说更加重要的就是瑜伽练习时心态的稳定,毕竟两个人最好的状态彼此是相互支持共同前进的。
 
    买一张合适我的瑜伽垫是非常有必要的。作为atmananda这个品牌的首席瑜伽师我在在给学员们大量课程的时候也是看到学员们能够把每个动作做的很完美,我们也很高兴能够把自己技术上的经验教学给学员们,能够更好的开发学员们的潜能。瑜伽也不是一项能够速成的运动,能坚持下来慢慢的才能练好。
 
    在购买瑜伽垫的时候一定要选择高品质的正位瑜伽垫,不然很容易就会造成瑜伽伤害,对自己而言很伤害,对于人体也有损害。
 
瑜伽垫选择
    对于这个大家比较关心的问题我也是去店里体验过在试卷上看起来很不错,但是实际还是感觉跟看到的不一样,在购买瑜伽垫的时候店家应该向你们展示它的样子以及上面的图案,如果图案很难看的话那么肯定不是什么好东西。我们对瑜伽垫的要求一定要稳定,保证做完动作完全不会变形,这是首要的。其次大家是不是觉得一个能够时刻保持稳定的瑜伽垫是不是就意味着手感要很好,如果你一定要在这个上面细细研究的话,你也能省下一笔钱。
 
    而平时的瑜伽运动不需要太重太厚的瑜伽垫,对于我们来说能够在上面承载比较大重量的运动,相对来说舒适度会更高,但是我们真正去练习的时候我们其实运动距离并不长,因为随着我们练习瑜伽时间的增加,我们的膝盖是会保持不停的弯曲,如果我们的瑜伽垫很厚的话不仅显得臃肿还会给我们的关节带来一定的冲击力,对于我们的身体非常不好。
 
    此外还有就是热度的问题,大家都知道一个好的瑜伽垫是能够保证自己运动的持续性,其实这就需要一个完整、整体、正确、很平衡的体态。如果我们是一个身体都比较错乱和不平衡的人,那么我们是很难保持正确和良好的运动习惯,而瑜伽垫能够给我们非常完美的支撑,自然而然的也能够保持我们良好的运动姿势。最后就是选择一款性价比高的瑜伽垫,在自己能力范围之内买最好的。
 
    精明网友支招:市面上经常会出现一些瑜伽垫的质量差,里面的材质差,动作做起来别扭,太厚了有柔软的感觉,太薄了感觉缺乏弹性的问题。
 
    对于这样的问题我建议在购买之前,大家可以到经常瑜伽的瑜伽馆,在师傅指导下仔细的确认一下,并对其进行修正。如果你有足够的经济能力也有真心需要的话就只能去大一点的专业的瑜伽机构购买。

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